L’inventario dei momenti di valore

È un esercizio che propongo nel mio libro. Qui però lo amplio.

Succede in qualche momento della nostra vita di vedere tutto nero, di sentirci dei falliti (avevo promesso che non avrei usato queste parole), di aver la sensazione di non aver combinato nulla di buono. Quando accade di frequente o in modo continuo, forse è meglio compilare un inventario! L’ho rifatto anch’io da poco, in un momento di smarrimento. Nel mio quaderno degli esercizi ho scritto tutti i momenti di valore della mia vita. Nel libro L’altra metà della mela invito a scrivere i successi della nostra vita: successi di qualsiasi tipo, compreso il tiramisù con la nostra ricetta segreta che tutti ci chiedono, e l’aver imparato ad andare in bicicletta. Sono tutti successi! Vanno sempre celebrati e valorizzati. Qui però si tratta di saper cogliere i momenti di valore della nostra vita, non necessariamente legati a qualche successo o vittoria. Un momento di valore è ogni momento per il quale la nostra vita vale di essere vissuta. Un momento di valore è quando ho conosciuto la mia più cara amica, quando sono stata d’aiuto per qualcuno, quando ho fatto una vacanza davvero rilassante, quando ho visto dal vivo il mio quadro preferito e mi sono quasi commossa, quando ho ricevuto una “lettera” da una persona lontana, quando ho visitato un luogo davvero suggestivo, la cena con le mie amiche, un weekend romantico con mio marito, lo sguardo di uno sconosciuto che mi ha fatto vibrare…
I momenti di valore della nostra vita sono tantissimi. Ricordiamoceli ogni tanto! E inventariamoli!

Se non l’avete mai fatto, provate ora. Quaderno e penna… e scrivete i vostri momenti di valore!

 

(Photo by Ryan Mcguire – Gratisography)

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